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Thai Style Chicken

Nudelgericht nach thailändischer Art mit marinierter, gegarter Hühnerbrust und knackigen Wasserkastanien.

Zubereitungszeit ca. 8 min
Packungsgröße 375 g

CO₂e Fußabdruck

ca. 218g
CO₂e / 100g

Sonnenblumenöl

Alle Zutaten

gegarte Bandnudeln (36%)

(Wasser, HARTWEIZENGRIESS)
marinierte, gegarte Hühnerbrust (11%)

(Hühnerbrust, Salz, Sojaöl, Dextrose)
Blattspinat
rote Paprika
gelbe Karotten
Wasserkastanien (7%)
Zwiebeln
Sojasauce

(Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Salz)
Sonnenblumenöl
Wasser
Zitronengras
Korianderblätter
Zucker
Knoblauch
Ingwer
Cayennepfeffer
Salz

Kalorien

461 kJ / 109 kcal
Fett

2,3 g
davon gesättigte Fettsäuren

0,5 g
Kohlenhydrate

15 g
davon Zucker

2,4 g
Ballaststoffe

2,1 g
Eiweiß

6,1 g
Salz

1 g
Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

In der Pfanne

Zubereitungszeit: ca. 8 min

Thai Style Chicken tiefgefroren mit 1-2 EL Öl in die Pfanne geben und auf höchster Stufe erhitzen.
6-8 Minuten bei hoher Stufe braten.
Ab und zu umrühren.
Und jetzt lass es dir schmecken!

In der Mikrowelle

Zubereitungszeit: ca. 12 min

Thai Style Chicken tiefgefroren mit 1 EL Öl in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben.
Bei 600 Watt ca. 12 Minuten garen -*Bing*.
Nach der Hälfte der Zeit und am Schluss gut umrühren.
Guten Appetit!

Wo kommen die Zutaten her?

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