Schlemmerfilet Kartoffel Crème

Alaska-Seelachs-Filet, praktisch grätenfrei, aus Blöcken geschnitten, mit einer Auflage aus Joghurt, Kartoffelwürfeln, Crème fraîche und Kräutern. Tiefgefroren.

Zutaten

Steinsalz

Alle Zutaten

Alaska-Seelachs-Filet (50%)

(Theragra chalcogramma)
Joghurt (14%)
Kartoffeln (10%)
Creme Fraiche (8%)
Wasser
Paniermehl

(WEIZENMEHL, Salz, Hefe, Paprika, Kurkuma)
Sahne (2%)

(für AT/CH: RAHM)
Reisstärke
Kräuter (1%)

(Petersilie, Schnittlauch)
natives Olivenöl extra
Salz
Sonnenblumenöl
Kartoffelstärke
schwarzer Pfeffer

Distributor: FRoSTA AG - Am Lunedeich 116 - 27572 Bremerhaven

Nährwerte

Kalorien

468 kJ / 112 kcal
Fett

5 g
davon gesättigte Fettsäuren

2,8 g
Kohlenhydrate

6,8 g
davon Zucker

1 g
Eiweiß

9,7 g
Salz

0,8 g
Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

Zubereitung

Im Ofen

Zubereitungszeit: ca. 40 min

Backofen und Blech bei Ober-/ Unterhitze 220 °C (Umluft 200 °C) vorheizen
Schlemmerfilet tiefgefroren in der Schale auf das Blech stellen
Auf mittlerer Schiene 40 Minuten goldbraun backen

In der Mikrowelle

Zubereitungszeit: ca. 10 min

Schlemmerfilet tiefgefroren in der Schale in die Mikrowelle stellen
Bei 600 Watt ca. 13 Minuten garen – *Bing*

Und jetzt – lass es dir schmecken!

In der Heißluftfritteuse

Zubereitungszeit: ca. 35 min

Schlemmerfilet mit Schale tiefgefroren in die Heißluftfritteuse legen
Bei 160 °C für 35 Minuten backen

Guten Appetit!

Wo kommen die Zutaten her?

Mit dem Aufrufen der Karte erklären Sie sich damit einverstanden, dass Ihre Daten an Google übermittelt werden und dass Sie die Datenschutzerklärung gelesen haben.