Backofen Fisch Knusprig Kross

Alaska Seelachs-Portionsfilets, aus Fischstücken zusammengefügt, aus Blöcken geschnitten, praktisch grätenfrei, paniert und vorgebraten, tiefgefroren. Erhältlich bei Billa Plus

Zutaten

Alaska-Seelachs

Stärke

Steinsalz

Weizenmehl

Alle Zutaten

Alaska-Seelachs-Filet (66%)

(Theragra chalcogramma)
gewürztes Paniermehl

(WEIZENMEHL, Dextrose, Hefe, Salz, Paprika, Kurkuma)
Wasser
Rapsöl
Weizenmehl
Kartoffelstärke
Salz

Nährwerte

Kalorien

752 kJ / 179 kcal
Fett

7,2 g
davon gesättigte Fettsäuren

0,7 g
Kohlenhydrate

16 g
davon Zucker

1,8 g
Ballaststoffe

0,34 g
Eiweiß

12,5 g
Salz

0,99 g
Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

Zubereitung

Im Ofen

Zubereitungszeit: ca. 22 min

Backofen und Blech bei Ober-/Unterhitze 220°C (Umluft 200°C) vorheizen
Backofen Fisch tiefgefroren auf das Blech legen und auf mittlerer Schiene 20-22 Minuten goldbraun backen
Ofen aus- guten Appetit!

In der Heißluftfritteuse

Zubereitungszeit: ca. 15 min

Backofenfisch tiefgeforen in die Heißluftfritteuse legen
bei 200 Grad für 15 Minuten backen
den knusprigen Backofenfisch aus dem Korb nehmen & fertig – Zeit zum genießen!

Hinweis

Schmeckt gut zu knusprigen Kartoffelspalten.

Wo kommen die Zutaten her?

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