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Fettuccine Wildlachs

Bandnudeln mit zarten Wildlachs-Filetstücken in Safran-Sahne-Sauce (18%). Tiefgefroren.

Zubereitungszeit ca. 8 min

Zutaten

Sonnenblumenöl

Alle Zutaten

gegarte Bandnudeln (36%)

(Wasser, HARTWEIZENGRIESS)
Wildlachs-Filet (14%)

(Oncorhynchus gorbuscha)
Cherrytomaten
gelbe Karotten
Blattspinat
Sahne (6%)

(für AT: RAHM)
Wasser
Vollmilch
Mehlschwitze

(WEIZENMEHL, Sonnenblumenöl)
Salz
Knoblauch
schwarzer Pfeffer
Safran

Distributor: FRoSTA AG - Am Lunedeich 116 - 27572 Bremerhaven

Nährwerte

Kalorien

472 kJ / 112 kcal
Fett

3,6 g
davon gesättigte Fettsäuren

1,7 g
Kohlenhydrate

13,3 g
davon Zucker

1,4 g
Ballaststoffe

1,6 g
Eiweiß

5,9 g
Salz

0,68 g
Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

Zubereitung

In der Pfanne

Zubereitungszeit: ca. 8 min

Fettuccine Wildlachs tiefgefroren mit 100 ml Milch in die Pfanne geben und auf höchster Stufe aufkochen
dann 6-8 Minuten bei mittlerer Stufe bis die gewünschte Saucenkonsistenz kochen
ab und zu umrühren
und jetzt lass es dir schmecken!

In der Mikrowelle

Zubereitungszeit: ca. 14 min

Fettuccine Wildlachs tiefgefroren mit 5 EL Milch in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 600 Watt ca. 14 Minuten garen -*Bing*. Nach der Hälfte der Zeit und am Schluss gut umrühren.

Guten Appetit!

Hinweis

Du liebst es würziger? Dann gib noch etwas frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer und eine Messerspitze Muskat über dein Gericht.

Wo kommen die Zutaten her?

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