Gemüse Mix Asiatische Küche
Gemüsemischung (95%) mit Mu-Err Pilzen nach asiatischer Art. Ungewürzt. Tiefgefroren.
- Zubereitungszeit ca. 9 min
- Packungsgröße 600 g
CO2e / 100g
Zutaten
Nährwerte
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Kalorien115 kJ / 27 kcal
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Fett0,3 g
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davon gesättigte Fettsäuren0,1 g
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Kohlenhydrate3,2 g
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davon Zucker2,4 g
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Ballaststoffe2,1 g
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Eiweiß1,9 g
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Salz0,04 g
- Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.
Zubereitung
In der Pfanne
Zubereitungszeit: ca. 9 min
- Beutelinhalt unaufgetaut mit 1-2 EL Öl oder Wasser in eine Pfanne geben
- auf höchster Stufe erhitzen
- dann 7-9 Minuten bei mittlerer Hitze garen
- zwischendurch mehrmals umrühren
In der Mikrowelle
Zubereitungszeit: ca. 11 min
Beutelinhalt unaufgetaut mit 1 EL Öl oder Wasser in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 800 Watt ca. 10 Minuten garen. Nach der Hälfte der Zeit umrühren. 1 Minute ruhen lassen. Vor dem Servieren umrühren.


ENDLICH, endlich habt Ihr die Wasserkastanien zurückgebracht!!! Das macht mich super glücklich -- nun schmeckt es wieder "asiatisch" und ich kann wieder eins meiner Lieblingsgerichte damit kochen. DANKE!!! :)