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Gemüse Mix Asiatische Küche

Gemüsemischung (95%) mit Mu-Err Pilzen nach asiatischer Art. Ungewürzt. Tiefgefroren.

  • Zubereitungszeit ca. 9 min
  • Packungsgröße 600 g

CO₂e Fußabdruck

ca. 165g
CO2e / 100g
  • Kalorien
    115 kJ / 27 kcal
  • Fett
    0,3 g
  • davon gesättigte Fettsäuren
    0,1 g
  • Kohlenhydrate
    3,2 g
  • davon Zucker
    2,4 g
  • Ballaststoffe
    2,1 g
  • Eiweiß
    1,9 g
  • Salz
    0,04 g
  • Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

In der Pfanne

Zubereitungszeit: ca. 9 min

  • Beutelinhalt unaufgetaut mit 1-2 EL Öl oder Wasser in eine Pfanne geben
  • auf höchster Stufe erhitzen
  • dann 7-9 Minuten bei mittlerer Hitze garen
  • zwischendurch mehrmals umrühren

In der Mikrowelle

Zubereitungszeit: ca. 11 min

Beutelinhalt unaufgetaut mit 1 EL Öl oder Wasser in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 800 Watt ca. 10 Minuten garen. Nach der Hälfte der Zeit umrühren. 1 Minute ruhen lassen. Vor dem Servieren umrühren.

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Bewertungen für Gemüse Mix Asiatische Küche

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