Schlemmerfilet Knusper Spinat

Alaska-Seelachs-Filet* mit einer Auflage aus Blattspinat & Semmelbröseln, verfeinert mit Obers. Tiefgefroren. *praktisch grätenfrei, aus Blöcken geschnitten

Zutaten

Steinsalz

Alle Zutaten

Alaska-Seelachs-Filet (50%)

(Theragra chalcogramma)
Wasser
Paniermehl (7%)

(WEIZENMEHL, Hefe, Salz)
Sahne (7%)

(für AT: RAHM)
Blattspinat (7%)
Butter
Sonnenblumenöl
gewürztes Paniermehl (2%)

(WEIZENMEHL, Salz, Hefe, Paprika, Kurkuma)
Frischkäse
Kartoffelstärke
Reisstärke
Salz
Edamer
Knoblauch
konzentrierter Zitronensaft
Speisequark

(für AT: SPEISETOPFEN)
gemahlene Paprika
Selleriepulver
schwarzer Pfeffer
Muskat
Reismehl

Distributor: FRoSTA AG - Am Lunedeich 116 - 27572 Bremerhaven

Kann Spuren enthalten von

Gerste, Roggen, Hafer, Soja und Senf

Nährwerte

Kalorien

717 kJ / 172 kcal
Fett

10,6 g
davon gesättigte Fettsäuren

5,5 g
Kohlenhydrate

8,6 g
davon Zucker

0,6 g
Ballaststoffe

0,6 g
Eiweiß

10,3 g
Salz

0,95 g
Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

Zubereitung

Im Ofen

Zubereitungszeit: ca. 40 min

Backofen und Blech auf Ober-/Unterhitze: 210ºC (Umluft 190ºC) vorheizen
Schlemmerfilet tiefgefroren in der Schale auf das Backblech stellen und auf mittlerer Schiene 35-40 Minuten goldbraun backen
Ofen aus – guten Appetit!

In der Mikrowelle

Zubereitungszeit: ca. 11 min

Schlemmerfilet tiefgefroren in der Schale in die Mikrowelle stellen.
Bei 600 Watt ca. 11 Minuten garen -*Bing* 1 Minute ruhen lassen.

Und jetzt – lass es dir schmecken!

In der Heißluftfritteuse

Zubereitungszeit: ca. 30 min

Schlemmerfilet tiefgefroren in der Pappschale in die Heißluftfritteuse legen
Bei 180 Grad für 30 Minuten backen
Das Schlemmerfilet aus dem Korb nehmen & fertig – Zeit zum Genießen!

Hinweis

Optimale Knusprigkeit nur bei Zubereitung im Backofen.

Wo kommen die Zutaten her?

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