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Paella

Reisgericht nach spanischer Art mit Hähnchenbrust, Meeresfrüchten und Alaska Seelachs-Filetstücken, verfeinert mit Safran. Tiefgefroren.

  • Zubereitungszeit ca. 11 min
  • Packungsgröße 450 g

CO₂e Fußabdruck

ca. 314g
CO2e / 100g
MSC zertifiziert

Alle Zutaten

  • gegarter Reis (42%)
    (Wasser, Reis, Salz, Kurkuma, Sonnenblumenöl, Safran)
  • Meeresfrüchte (8%)
    (SHRIMPS, gegarte Miesmuscheln, Salz)
  • Tomaten
  • Erbsen
  • Alaska-Seelachs-Filet (7%)
    (Theragra chalcogramma)
  • rote Paprika
  • Zwiebeln
  • Romanobohnen
  • marinierte, gegarte Hähnchenbrust (4%)
    (Hähnchenbrust (für AT: Hühnerbrust), Salz, Sojaöl, Dextrose)
  • Wasser
  • Butter
  • frittierte Zwiebeln
    (Zwiebeln, Rapsöl)
  • Tomatenmark
    (für AT: 28% zweifach konzentriert)
  • Salz
  • Knoblauch
  • natives Olivenöl extra
  • Basilikum
  • Zucker
  • Krustentierfond
    (Wasser, GARNELEN, Tomaten, Karotten)
  • Thymian
  • Kalorien
    417 kJ / 99 kcal
  • Fett
    2,5 g
  • davon gesättigte Fettsäuren
    1,3 g
  • Kohlenhydrate
    13,5 g
  • davon Zucker
    1,4 g
  • Ballaststoffe
    0,6 g
  • Eiweiß
    5,3 g
  • Salz
    1,26 g
  • Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

In der Pfanne

Zubereitungszeit: ca. 11 min

  • Beutelinhalt unaufgetaut mit 2 EL Öl in eine Pfanne geben
  • auf höchster Stufe erhitzen
  • dann 9-11 Minuten bei mittlerer Hitze garen
  • zwischendurch mehrmals umrühren

In der Mikrowelle

Zubereitungszeit: ca. 16 min

Beutelinhalt unaufgetaut mit 2 EL Öl in ein mikrowellengeeignetes Gefäß ohne Deckel geben. Bei 600 Watt ca. 16 Minuten oder bei 800 Watt ca. 12 Minuten garen. Nach der Hälfte der Zeit und zum Schluss gut durchrühren.

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