ca.9min

Package size 380 g

79
kcal

pro 100g

Kohlrabi in Bärlauch-Butter

Knackig-aromatischer Kohlrabi und handverlesener Romanesco in würziger Bärlauch-Butter.

Unsere Zutaten — Kohlrabi in Bärlauch-Butter

Kohlrabi (60%)
Romanesco (28%)
Butter (7%)
Trinkwasser
Bärlauch (1,6%)
Speisesalz
Kartoffelstärke
schwarzer Pfeffer

Woher kommen unsere Zutaten?

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Co2 Fußabdruck

ca. 318 g CO₂/100g

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Nährwerte — Kohlrabi in Bärlauch-Butter

Brennwert	329 kJ / 79 kcal
Fett	5,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	4,0 g
Kohlenhydrate	3,8 g
davon Zucker	2,1 g
Ballaststoffe	1,3 g
Eiweiß	1,9 g
Salz	0,55 g

Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

Lagern & Haltbarkeit

* -Fach:: 4 Tage
** -Fach:: 3 Wochen
*** -Fach:: mind. haltbar bis Ende: siehe Aufdruck

Bewertung(20)

22.03.2019 Schapana

Wer, wie wir, auch Knoblauch mag, wird diese Soße lieben! Nur der zarte Kohlrabigeschmack kommt deshalb leider etwas zu kurz (würde besser zu einem Gemüse mit kräftigerem Eigengeschmack passen). Trotzdem 5 Sterne!

12.02.2019 Sabine Winkelbauer

Perfekt

13.08.2018 Martin

Absolut köstlich. Man kann auch einen Teil der Butter rausnehmen und das ganze mit Gemüsebrühe pimpen, wenn man die Kalorien reduzieren möchte.

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Rezepte

Gebratener Lachs

Wir zeigen Dir, wie Du schon mit wenigen Zutaten und dem FRoSTA Kohlrabi in Bärlauchbutter ein super leckeres Fischgericht zubereitest.

zum Rezept

Zubereitung — Kohlrabi in Bärlauch-Butter

Zubereitung in der Pfanne

Gemüse unaufgetaut mit 2 EL Wasser in eine Pfanne geben
auf höchster Stufe erhitzen. Dann bei mittlerer Hitze 7-9 Minuten garen
zwischendurch mehrmals umrühren

Zubereitung in der Mikrowelle

Gemüse unaufgetaut in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 600 Watt ca. 10 Minuten garen. Nach der Hälfte der Zeit einmal gut umrühren. 1 Minute ruhen lassen. Vor dem Servieren umrühren.

Spuren

Kann Spuren von Gluten, Soja und Sellerie enthalten.

Das ist uns wichtig

Jetzt mal ehrlich. Wer braucht schon Aromen, wenn er auch Geschmack haben kann? Aromazusätze werden oft eingesetzt, um dort Geschmack zu erzeugen, wo keiner ist. Das ist bei FRoSTA anders. Unsere einzigen Geschmacksverstärker sind unsere Köche. Die kochen ausschließlich mit echten, natürlichen Zutaten und ohne Zusatzstoffe. Das ist echtes Essen.

FRoSTA ist für alle da.